Requisitos para solicitar los planes personalizados y/o acceso a la plataforma de ejercicios

No tener ninguna enfermedad que requiera de una alimentación especial o restricción de grupo/s de alimentos como gastritis, enfermedad de Chron, diabetes, hipotiroidismo, SOP, hipercolesterolemia, artritis reumatoide, piedras en el riñon...en este caso solicita información acerca de los planes personalizado en situaciones especiales a través de nuestra sección de contacto

No estar embarazada ni en período de lactancia. Durante el embarazo y lactancia las necesidades nutricionales son diferentes por lo que , si estás embarazada o en período de lactancia solicita información acerca de los planes personalizados para situaciones especiales a través de nuestra sección de contacto

No tener ninguna intolerancia excepto a la lactosa, gluten o frutos secos. En el resto de los casos solicita información acerca de los planes personalizados para situaciones especiales a través de nuestra sección de contacto

Tienen que gustarte en general todos los alimentos, aún así se facilitarán variantes en las recetas

No ser vegetariano, vegano ni ovolactovegetariano. En el resto de los casos solicita información acerca de los planes personalizados para situaciones especiales a través de nuestra sección de contacto

Para solicitar el acceso a la plataforma de ejercicios, es imprescindible no tener ninguna lesión o enfermedad que te impida realizar ejercicio físico

Debido al impacto de algunos ejercicios no se recomienda utilizar la plataforma de ejercicios durante los 6-7 primeros meses tras dar a luz